¿Cambio mi alimentación?
Organiza una estrategia y observa cómo la sostienes antes de probar otro consejo.
5 guías + App Web · 12 semanas
Organiza tu nutrición, registra cada entrenamiento y revisa tu progreso con un sistema práctico para aplicar durante 12 semanas.
5 guías + App Web · Sin mensualidades · Garantía de 7 días
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Compra en pesos chilenos. Acceso digital tras la aprobación del pago.
Cambiar la comida o la rutina cada vez que aparece una duda dificulta comparar. Necesitas una referencia para decidir qué mantener y qué ajustar.
Organiza una estrategia y observa cómo la sostienes antes de probar otro consejo.
Compara tus series y repeticiones con la sesión anterior y aplica criterios de progresión.
Relaciona la tendencia con medidas, fuerza y sensaciones antes de cambiarlo todo.
Tres acciones para conectar tu nutrición, tu entrenamiento y tu progreso.
Usa las guías y plantillas para alimentación, peso y medidas; registra tus entrenamientos, cargas y repeticiones en la app web.
En tu revisión semanal, conecta las medidas con rendimiento y sensaciones. Un dato aislado no explica todo el proceso.
Decide si conviene mantener, progresar u observar más tiempo. Cuando corresponda, cambia una variable y vuelve a revisar.
La captura muestra la app real: ejercicio, kilos, repeticiones y cuenta regresiva de descanso en una misma herramienta.
Todo incluido en un pago. Funciona desde el navegador.

Organiza tus comidas y entiende las bases para interpretar el proceso. Puedes trabajar con calorías o con porciones y hábitos.
Anota peso, medidas, rendimiento y cambios de alimentación para comparar semanas con contexto.
Ordena tus observaciones y elige si conviene mantener, observar o revisar tu estrategia.
Define tu punto de partida y sigue una secuencia clara para organizarte y hacer tu primera revisión.
Elige el programa de tres o cuatro días. Consulta series, repeticiones, descansos y la regla de doble progresión para subir cargas.
Registra ejercicios, series, kilos y repeticiones; consulta tu historial y controla el descanso. Sin instalar desde una tienda de aplicaciones.
Material digital en español. Consulta los PDF en tus dispositivos o imprime las plantillas.
Las 12 semanas son un periodo de aplicación. No se garantiza un resultado físico específico ni se incluye seguimiento individual.
Organiza tu alimentación, entrena con progresión y registra lo necesario para revisar tu proceso.
Pago en Shopify · Mercado Pago · Garantía de 7 días
Precio en pesos chilenos. Elige Mercado Pago entre los medios habilitados al finalizar tu compra. Revisa el importe final antes de pagar. Producto 100 % digital, sin despacho físico.
Si el pack no es para ti, contáctanos dentro de los 7 días posteriores a la compra para solicitar el reembolso. Indica tu número de pedido y el correo usado al comprar.
Esta garantía comercial no limita los derechos que te correspondan como consumidor. Consulta las condiciones y el canal de contacto en nuestra política de reembolsos.
Los cinco PDF descritos arriba y acceso a Mi entrenamiento Fitmood. Todo en español, con pago único y sin mensualidades.
Tras aprobarse el pago, recibirás en el correo usado al comprar las instrucciones de acceso a tus archivos digitales. Desde los materiales podrás abrir la app web. Revisa también la carpeta de spam. Algunos medios de pago necesitan tiempo de confirmación.
Se abre en el navegador de tu móvil. Permite registrar ejercicios, series, kilos y repeticiones, consultar sesiones anteriores y usar el temporizador. El sonido requiere mantener la página abierta y la pantalla encendida; no funciona con la pantalla bloqueada.
En el navegador del dispositivo donde los registras. No hay cuenta ni sincronización automática. Usa el mismo navegador y exporta respaldos periódicos. Para cambiar de dispositivo, importa allí tu respaldo; borrar los datos del navegador puede eliminar tus registros.
Está dirigido a adultos que comienzan o retoman el gimnasio. Si necesitas corregir técnica o adaptar ejercicios por una lesión, busca orientación profesional.
No. Es material educativo general con programas y herramientas. No incluye evaluación clínica, atención nutricional individual ni seguimiento de un entrenador. Contar calorías no es obligatorio: la guía también contempla porciones y hábitos.
Contáctanos dentro de los 7 días posteriores a la compra con tu número de pedido y correo de compra. Revisa el canal de contacto y las condiciones en nuestra política de reembolsos.
Los botones de compra te llevan al checkout de Shopify con el pack seleccionado. Completa tus datos y elige Mercado Pago u otro medio habilitado. El precio publicado es $14.990 CLP, en un solo pago y sin mensualidades.
No se promete una transformación determinada. Las 12 semanas organizan la aplicación del sistema. Los resultados dependen de tu punto de partida, constancia, recuperación y otros factores. Las mediciones y fotografías son herramientas opcionales para observar tendencias.